Randonner, c'est tout d'abord se faire plaisir… mais c'est aussi conserver son bien le plus précieux : son capital santé.

Prévenir :
  - les effets néfastes de la sédentarité
  - les maladies cardio-vasculaires
  - la maladie d'Alzheimer

Retarder :
  - l'ostéoporose
  - l'arthrose

Exercer un rôle social qui procure la dynamique de groupe

Réadapter à une activité physique, des personnes jusqu'alors exclues.

Pour en savoir plus, consulter ici, les conseils donnés par les médecins de la FFRP.