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Accueil du site > Marcher > Conseils > Randonnée et santé

Randonnée et santé


Randonner, c'est tout d'abord se faire plaisir… mais c'est aussi

Conserver son bien le plus précieux : son capital santé.

Prévenir
- les effets néfastes de la sédentarité
- les maladies cardio-vasculaires
- la maladie d'Alzheimer

Retarder
- l'ostéoporose
- l'arthrose

Exercer un rôle social qui procure la dynamique de groupe

Réadapter à une activité physique, des personnes jusqu'alors exclues.

Pour en savoir plus, consulter ici, les conseils donnés par les médecins de la FFRP.
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