Jeudi 25 août 2011 - " La Rando dans le vent…" 4éme édition

« Cela va décoiffer… »…

… à partir du Parvis de La Défense jusqu'à la porte Dauphine pour une première boucle de 12,5 km, puis dans Paris, de la porte Dauphine au Chatelet pour ceux et celles qui continueront, par une deuxième boucle de 12,5 km, le tout en 5 heures et à une cadence de 6 km/h pour respecter la vitesse imposée et le timing Audax.

Cet exploit sera couronné par le brevet Audax des 25 km.

Pour plus de détail, cliquer sur la photo ci-dessus.

Une fois n'est pas coutume, l' inscription est obligatoire et une contribution symbolique de 1€ vous sera exigée avant le départ.

Bulletin d'Inscription

Les inscriptions auront lieu sur place à partir de 17h15 et seront closes à 17h50. Des bulletins d'inscription seront disponibles avant le départ, mais vous pouvez en télécharger un exemplaire en cliquant sur l'icône ci-contre et le préparer tranquillement chez vous.

Rendez vous le jeudi 25 août, à partir de 17h15/17h30, sous l'Arche de La Défense.
Départ à 18h00 précises.
Arrivée prévue 5 heures plus tard au Chatelet, à l'issue des 2 boucles.

Les conseils du jour :  L'incontournable : s'inscrire avant le départ  L'indispensable : être en bonne santé.  Le nécessaire : arriver assez tôt pour son inscription (entre 17h15 et 17h50), s'acquitter de sa participation de 1€ exigée et surtout s'échauffer.  Le minimum mais néanmoins utile : une bonne paire de tennis, un petit sac avec une petite laine, de l'eau et du ravitaillement, plus quelques pansements en prévision d'éventuelles ampoules d'échauffement.